YogaDesha

Namsteletsunite2.jpg

Onderzoek toont aan dat het beoefenen van yoga leidt tot het verminderen van:

  • pijn               

  • stress

  • angst

  • depressie

verbeteren van:

  • functionaliteit

  • conditie 

  • ademhaling

  • flexibiliteit
  • bewegelijkheid
  • algeheel welzijn    

 

P1000946-1.jpg

Studio YogaDesha

Studio YogaDesha is dé plaats voor yoga, dóór yoga. Dit betekent dat er naast het eigen lesaanbod ruimte is voor andere initiatieven. Desha betekent plaats, met studio YogaDesha heeft initiatiefneemster Mandy Janssen 'een plaats' in gedachten waar door samenwerking met verschillende initiatiefnemers een gevarieerd lesaanbod wordt gecreëerd.

Dus ben je op zoek naar inspirerende yogalessenmeld je dan nu aan! 

Of wil je starten met lesgeven en ben je op zoek naar een geschikte studioruimte? Informeer dan naar de mogelijkheden en vind binnenkort jouw naam en les hier vermeld!  

Yoga 

Yoga is Sanskriet, afgeleid van het woord yui, letterlijke betekenis: juk, verenigen, beheersen. In brede zin vertaald als een hindoeïstische filosofie die leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen, om daarmee de vereniging met 'het-zelf',  of God te bereiken.

De verbindende werking van yoga: het uitvoeren van de yogahoudingen (asana's) met gerichte aandacht zorgt ervoor dat men zich bewust wordt van een 'binnenwereld', (het eigen zijn) om van hieruit opgebouwde fysieke en mentale spanning bewust te worden, te door leven en los te laten. Waardoor men kan helen, herstellen en genezen.

Momenteel is yoga erg 'hip' en zien we veel verschillende yogastijlen. Het uitgangspunt van YogaDesha is dat ieder persoon uniek is in zijn levensfase, ontwikkeling en wensen en dat de yoga beoefening hierop dient te worden afgestemd. Om die reden wil ik zoveel mogelijk yogastijlen bij elkaar te brengen, om iedereen een voor hem of haar passende les aan te kunnen bieden. 

Mandy Janssen

Als Rotterdamse sinds 1986 woonachtig in Dordrecht. Geboren met een passie voor dans, ontdekte ik in 2006 yoga. Yoga was voor mij de missing link binnen de dans en verbond de uiterlijke esthetische beleving van de dans met de innerlijke beleving van het individu.
Desha betekent in het Sanskriet 'plaats'. Mijn wens is met YogaDesha een plaats te creëren waar iedereen op zijn eigen niveau en binnen zijn eigen mogelijkheden yogales kan volgen.

 

CombineYogaposesik-2.jpg

 

Teach what is within you,

Not as it applies to you, to yourself,

But as it applies to the other,

It is not that the person must accommodate himself to yoga,

But rather that yoga must be tailored to suit each person.    

- Mukunda Stile

 

'Het is niet de persoon die zich moet aanpassen aan de yoga, maar de yoga die moet worden aangepast aan de persoon.'   

 


inspiratie.png

Yoga 

 

 

Inspiratie...., goede ideeën krijgen, enthousiast worden, inademing, een goddelijke ingeving. Aangetrokken door deze woorden, maar nog meer naar de ervaring zelf? Meld je dan aan voor een inspirerende yogales bij één van onze docenten, of start je eigen yogales en inspireer anderen.

 

15823264_1805222689729124_7232032574866233390_n.jpg

Beginnerscursus Hatha Yoga

 

 

Op 6 maart start wegens succes nogmaals  een beginners cursus Hatha Yoga (Sivananda stijl) van Tamara Stoks. 

De lessen worden gedurende 8 weken gegeven op maandavond van 19:30 tot 21:00 uur.

Geef je snel op want de ruimte is beperkt.

www.yogajayadordrecht.com of yogajayadordrecht@outlook.com

 

 

Intuitverwendag.jpg

 

Verwendag 

           

 

Gun jezelf een dag ontspannen. Relax met een yogales, kom tot rust bij de ontspanningsles en geniet van het all you can eat lunch buffet met de hele dag door gebruik van alle sauna's.

Op zaterdag 11 maart van 10:00 tot 16:30
organiseert Intuit Mindful Ontspannen  een verwendag bij Thermen Holiday, Schiedam.

Thermen Holiday, Prinses Beatrixlaan 10, 3121JN Schiedam

Tickets verkrijgbaar via www.mindful-ontspannen.nl